Projekti50 – elämänsä kunnossa 50-vuotiaana?
Olen Petri Mäkelä pian 49-vuotta täyttävä kuntosaliyrittäjä. Olen kilpaillut kehonrakennuksessa 20-vuotta sitten. Perustettuani oman liikuntakeskuksen 15-vuotta sitten jäi säännöllinen kuntosaliharjoittelu ”telakalle”. Minut toki näkee usein kuntosalin puolella ohjaamassa ja huoltamassa laitteita. Tämän lisäksi ohjaan ryhmäliikuntatunteja. Minulla on hyvä peruskunto, mutta haluan olla elämäni kunnossa täyttäessäni 50-vuotta 10.3.2016. Yli vuoden kestävän haasteen ja projektin tavoitteena on lihasmassan kasvu ja viimeistely ”dietti” projektin lopussa siten, että äijä näyttää ”hyvältä peilissä”. Valmennusapuna ja treenikaverina toimii Body Fitness kilpailija Hanna Saario. Projektista ja sen edistymisestä kirjoitan kerran kuukaudessa.
Se on arvostettavaa että pysyy hyvässä kunnossa. Meidän tuttu myös on kuntosalia perustamassa. Vielä puuttuu kuntosalin laitteiden hankinta, mutta tilat jo löytyvät. Hän varmasti arvostaa tätä blogia, voisin tämän hänelle näyttää. Kiitokset. https://omasali.fi/kuntosalilaitteet/
VastaaPoista